El programa de actividad física para la salud activa ahora el mejor complemento para la práctica de la Marcha Nórdica, un taller de masaje y automasaje

13.03.2018

La Concejalía de Juventud ya tiene abierto el plazo de inscripciones para este curso, a impartir en dos jornadas consecutivas, con una primera sesión, la del viernes 6, a desarrollar de 17,00 a 20,00 h., y con toda la mañana del 7 de abril (de 10,00 a 14,00 h) para completar las clases, pensadas para toda persona que pueda estar interesada   

 

Además de esta actividad, también se barajan otras propuestas aplicadas siempre a la prevención, la salud y el rendimiento deportivo, como otro taller, éste de alimentación saludable, curso de hipopresivos y rutas de senderismo en fines de semana. 

 

Para cumplimentar las solicitudes, los interesados han de dirigirse a la Casa de la Juventud. Más información en el 91 899 02 70. El precio por alumnos es de 8€, para empadronados, y de 15 € para el resto de inscritos 

 

Desde las medidas higiénicas previas a tener en cuenta, a la más amplia información sobre los sistemas circulatorio, linfático y muscular. Porque combinando teoría con práctica, el 6 y 7 de abril abrirá sus puertas el taller de masaje y automasaje organizado como complemento a la Marcha Nórdica, esa práctica que suma ya decenas y decenas de seguidores entre la población de Valdemorillo, sirviendo de base al programa de actividad física para la salud que tan buenos resultados va arrojando a nivel local. Así, en formato de dos sesiones, la inicial de 17,00 a 20,00 h., y ya la segunda a impartir entre las 10,00 y las 14,00 h., este curso permitirá aprender ‘lecciones’ de especial utilidad, como estiramientos y posturas correctivas, dentro de una programación que tendrá su continuidad en otras propuestas igualmente complementarias para quienes se ejercitan el nordic walking, barajándose la organización de otro taller, éste centrado en la alimentación saludable, un curso más de hipopresivos, y as rutas de senderismo en fines de semana, entre otras ideas, todas de aplicación al ámbito preventivo, saludable y del rendimiento deportivo.

A impartir por un fisioterapeuta con amplia experiencia en una de las aulas de la Csa de la Juventud, estas clases tienen un precio por alumno de 8€, en el caso de los empadronados, y de 15€ para el resto de participantes, debiendo aportar los propios inscritos en ambas jornadas tanto esterilla como aceite para los masajes. Para más información, se puede consultar en el 91 899 02 70, así como en www.juventudvaldemorillo.com

 

 

 

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